خواص رزماری برای بدن بر هیچ کس پوشیده نیست. رزماری یکی از گیاهان بسیار محبوب و کاربردی در زمینه های مختلف است که معمولاً افراد آن را به عنوان طعم‌دهنده غذا مورد استفاده قرار می دهند. اما این تنها کاربرد رزماری نیست و می‌تواند در بسیاری از زمینه‌ها اثربخش باشد.
برای همین ما در این مقاله از فروشگاه ارگانیک فردوس تصمیم داریم شما را با خواص رزماری برای بدن آشنا کنیم.
گیاه رزماری
رزماری یا اکلیل کوهی گیاهی است همیشه سبز با برگ های سوزنی و معطر که از خانواده نعناع به شمار می‌آید. گیاه رزماری در مناطقی با آب و هوای گرم و مرطوب کشت میشود اما نسبتاً گیاه سازگاری است و در آب و هوای کشور ایران نیز شرایط رشد دارد.
گیاه رزماری دارای مقادیر زیادی آهن، پتاسیم ،کلسیم، پروتئین و کربوهیدرات است و حاوی ویتامین هایی مثل A,B,C می باشد.طبع گیاه رزماری گرم و خشک می باشد و برای افراد با مزاج گرم استفاده زیاد از رزماری توصیه نمی شود
کاربرد گیاه رزماری
علاوه بر خواص رزماری برای بدن، کاربرد رزماری بسیار زیاد است. از رزماری به عنوان گیاه تزئینی، طعم دهنده غذا در آشپزی، تهیه عطر و خوشبو کننده های هوا و شامپوها و محصولات بهداشتی استفاده می کنند.
انواع فرآورده‌های رزماری
متناسب با کاربرد رزماری، گیاه رزماری به ۴ صورت تهیه و عرضه می شود:
1- روغن رزماری 2- اسنشیال رزماری 3- عرق رزماری 4- پودر گیاه رزماری
شما میتوانید متناسب با کاربردی که مدنظرتان است از یکی از حالت های رزماری استفاده کنید. روغن رزماری متداول ترین شیوه مصرف رزماری است.
خواص رزماری برای بدن
همان طور که گفتیم رزماری خواص بسیار زیادی در حفظ سلامت بدن دارد که در ادامه به برخی از آن اشاره خواهیم کرد.:
1- تسکین درد
اگر با درد مفاصل و عضلات درگیر هستید می توانید با تهیه روغن رزماری و ماساژ قسمتی از بدن که درگیر درد شده است مشکل را برطرف کنید. یکی دیگر از کاربردهای اصلی رزماری به عنوان مسکن برای میگرن است. در گذشته با بو کردن این گیاه یا ماساژ عصاره یا روغن رزماری در قسمت پیشانی و شقیقه ها تا حد زیادی درد را تسکین می دادند.
2- مسکن قوی معده
بعضی افراد دچار درد شدید در معده هستند و علت آن ایجاد زخم های معده است. گیاه رزماری با دارا بودن خاصیت ضد باکتریایی عفونت های معده را درمان کرده در نتیجه از بروز زخم معده جلوگیری میکند.
3- تحریک جریان خون
رزماری می‌تواند در تقویت تولید گلبولهای قرمز و جریان خون بسیار موثر باشد. هر چقدر گردش خون در بدن بیشتر و بهتر باشد اکسیژن رسانی به اندام ها بهتر انجام شده و در نتیجه فعالیت های متابولیسمی اندام‌ها بهبود می یابد.
4- درمان یبوست
رزماری می تواند نفخ شکم و یبوست را درمان کند و عملکرد سیستم گوارش را بهبود ببخشد.
5- تقویت حافظه
یکی از راهکارهایی که توسط پزشکان برای پیشگیری از آلزایمر و زوال‌عقل توصیه می شود قرار دادن کیسه ای از گیاه تازه رزماری در فضای اتاق مخصوصاً در قسمت بالای تخت خواب است.استشمام عطر رزماری می تواند باعث افزایش تمرکز و تقویت هوش و حافظه شود و در دراز مدت از آلزایمر جلوگیری کند.
6- بالا بردن سطح ایمنی بدن
همان طور که می دانید رزماری یک گیاه آنتی باکتریال است و از بروز بیماری‌هایی که در اثر ورود باکتری به بدن شکل می‌گیرند، جلوگیری میکند. همچنین رزماری یکی از گیاهانی است که در طب سنتی از آن به عنوان ضد سرطان یاد شده است گیاه رزماری با دارا بودن این خواص از وقوع بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت میکند.
7- رفع بوی بد دهان
یکی از عواملی که منجر به بوی بد دهان میشود عفونت‌ها و التهاباتی است که در لثه و دندانها به وجود می آید. رزماری یک ضد باکتری قوی است که در این مواقع می تواند تا حد زیادی مشکل بوی بد دهان را برطرف کند.
برای استفاده از رزماری به عنوان دهان شویه می توانید جوشانده رزماری را از صافی بگذرانید و محلول را در دهان خود غرغره کنید.
8- انرژی زا و شادی آور
رزماری یکی از گیاهان موثر در کاهش اضطراب و خستگی است و نوشیدن یک لیوان دمنوش رزماری یا استشمام بوی گیاه تازه رزماری می تواند در حفظ آرامش و افزایش انرژی موثر باشد.
تمام خواصی که در این بخش ذکر کردیم جزئی از خواص رزماری برای بدن بوده است. حال در این قسمت قصد داریم به معرفی بعضی خواص رزماری برای پوست و مو بپردازیم.
خواص رزماری برای پوست و مو
علاوه بر خواص رزماری برای بدن، این گیاه مفید خواص بسیار زیادی برای پوست و مو نیز دارد که در ادامه به آن ها اشاره میکنیم:
1- شادابی پوست
گیاه رزماری در بسیاری از مواد آرایشی مراقبتی پوست مورد استفاده قرار میگیرد و علت آن خواص زیادی است که به علت وجود ویتامین A در رزماری قرار دارد. ویتامین A خطوط ظریف در قسمت های پیشانی و خط لبخند، لکه های تیره موضعی و تجمع رنگدانه ها را کاهش می دهد.
می توانید برای شادابی پوست تان از عصاره رزماری استفاده کنید و روزی یک بار پوست را ماساژ دهید
2-ضد آفتاب طبیعی
عصاره رزماری می‌تواند یک محافظت کننده قوی در برابر اشعه UV باشد. عصاره رزماری با استفاده مداوم می‌تواند برایتان جایگزین یک ضدآفتاب گران قیمت باشد.
۳.جلوگیری از پیری پوست
یکی از خواص بی نظیر رزماری تقویت پوست برای تولید سلول های تازه می باشد. افرادی که از عصاره رزماری برای پوست شان استفاده می کنند سلولهای بیشتری در پوست‌شان دارند و در نتیجه دیرتر دچار افتادگی و پیری پوست می شوند.
علاوه بر این خواص رزماری برای بدن و پوست ، رزماری درمانی بی خطر و در عین حال کم هزینه برای مشکلات مو می باشد که به اختصار به آن اشاره می کنیم:
1- قطع ریزش موها 2- رویش مجدد موها 3- افزایش ضخامت مو 4- افزایش درخشندگی مو 5- تسریع رشد قدی مو 6- بالا رفتن خونرسانی کف سر
ما در این مقاله در مورد خواص رزماری برای بدن صحبت کردیم و با ویژگی های گیاه رزماری آشنا شدیم ، شما میتوانید روغن با کیفیت رزماری را از فروشگاه ارگانیک فردوس خریداری کنید.
