سویق عدس

سویق ها گروهی از مواد خوارکی ها هستند که در گذشته به علت انرژی زا بودن و خواص بالای آن کاربرد فرآوانی داشته اند. اما به مرور زمان و با تغییر سبک زندگی به دست فراموشی سپرده شده اند. امروزه با گسترش طب گیاهی، آگاهی ها نسبت به خواص این ترکیب بالا رفته و مردم بار دیگر به آن رو آورده اند.

روش مصرف

سویق ها از آرد تف داده شده دانه غلات و حبوبات و میوه خشک به دست می آیند. سویق برنج، سویق جوانه گندم و سویق جو برخی از انواع سویق هستند. از آنجا که سویق ها در فرآیند تولید پخته می شوند. برای مصرف آن نیاز به پخت مجدد نیست و می توان به راحتی آن را به صورت خشک و یا مخلوط آن با آب، شیر، عسل و یا شیره مصرف نمود.

سویق عدس برای لاغری

در این میان سویق عدس به علت خواص آن برای لاغری شناخته شده است. مصرف عدس به علت داشتن فیبر و پروتئین بالا برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید است. فیبر موجود در عدس باعث ایجاد حس سیری تا ساعت های طولانی شده و پروتئین بالای آن از عضله سوزی در فرآیند لاغری جلوگیری می نماید.

همچنین در طب اسلامی نیز مصرف سویق عدس بسیار توصیه شده است. و گفته می شود برای رفع عطش این سویق را مصرف نمایید.

برای تهیه این محصول سودمند می توانید به فروشگاه فردوس پاکزیست مراجعه نمایید.