گیاه سنا چیست ؟
پاسخ این پرسش در این مقاله وجود دارد. ما در فروشگاه ارگانیک فردوس قصد داریم ببینیم گیاه سنا چیست و این گیاه چه ویژگی هایی دارد سپس به بررسی خواص و عوارض مصرف این گیاه اشاره میکنیم.
گیاه سنا:
گیاه سنا گونه ای بزرگ از گیاهان گلدار است که در مناطق گرمسیری کشت و تعداد کمی از گونه های این گیاه در مناطق معتدل می روید. گیاه سنا به شکل بوته درختچه و درخت می باشد. از بعضی از آنها به عنوان گل های زینتی در چیدمان منازل استفاده می‌کنند.
اما به صورت کلی گیاه سنا از گذشته های دور استفاده دارویی داشته است. گیاه سنا خواص بیشماری برای سلامت بدن دارد که در این مقاله از فروشگاه ارگانیک فردوس به این خواص اشاره میکنیم
خواص گیاه سنا:
خواص گیاه سنا بیشمار است و ما در ادامه فقط به چند تا از مهمترین آن ها اشاره میکنیم:
۱.درمان یبوست
از گذشته در طب سنتی گیاه سنا را به عنوان یک ملین طبیعی و اثرگذار می شناختند. برگ گیاه سنا می تواند در درمان یبوست بسیار موثر باشد. گیاه سنا باعث شل شدن شکم شده و حرکات روده را تسهیل میبخشد.
مصرف گیاه سنا برای افرادی که مشکل اجابت مزاج دارند، بسیار مناسب است. اگر برای درمان یبوست از چای سنا استفاده کرده اید ممکن است از ۶ تا ۱۲ ساعت طول بکشد تا گیاه سنا برای رفع یبوست اثرکند.
* دقت کنید که مصرف گیاه سنا بیشتر از ۲ بار در هفته توصیه نمی شود.
۲. درمان بواسیر
همانطور که می دانید بواسیر در اثر مشکلات دراز مدت یبوست به وجود می‌آید و بواسیر همان تورم رگ در ناحیه مقعد و قسمت انتهایی رکتوم می باشد. افرادی که با مشکل بواسیر روبه‌رو هستند هنگام اجابت مزاج، درد شدیدی متحمل می شوند.
یکی از راهکارهای کاربردی و اثربخش برای درمان این مشکل مصرف چای سنا می باشد. سنا ملین قوی است در نتیجه هنگام اجابت مزاج فشار وارده بسیار کاهش پیدا می‌کند.
3-پاکسازی روده
هنگامی که روده دچار التهاب میشود اقدام به پاکسازی روده می‌کند چای گیاه سنا گزینه ای موثر در پاکسازی روده است. همینطور برای انجام آزمایشهای کلونوسکوپی می‌توان از گیاه سنا استفاده کرد. کولونوسکوپی برای مشاهده روده بزرگ است و قبل از انجام آن توسط پزشک دستور تخلیه روده داده میشود.
۴. درمان سوء هاضمه
یکی از دلایل اصلی سوء هاضمه در افراد اختلال در دفع و جمع شدن باد در روده می باشد گیاه سنا می تواند داروی موثر در درمان سوء هاضمه میباشد.
۵.ادرار آور
اگر احتیاج به سم زدایی بدن دارید، گیاه سنا میتواند کمک کننده باشد. مصرف سنا باعث دفع ادرار شده و در نتیجه باعث خارج شدن نمک، چربی ،آب اضافی و سموم بدن می شود.
۶. ضد انگل
یکی از مشکلات در دستگاه گوارش ابتلا به انگل روده می باشد.گیاه سنا با خاصیت ضد انگلی می تواند در دوره مصرف کوتاه مدت موجب رفع این اختلال شود.
۷. جلوگیری از سرطان روده
همانطور که گفته شد گیاه سنا میتواند بسیاری از نارسایی های روده و دستگاه گوارش را درمان کند و فعالیت دستگاه هاضمه را بهبود ببخشد. مصرف متناسب و به اندازه سنا درازمدت میتواند از بروز سرطان روده جلوگیری کنند.
۸. درمان التهابات پوستی
گیاه سنا با دارا بودن روغن هایی نظیر رزین و تانن می تواند در رفع التهابات پوستی بسیار اثربخش باشد و همچنین برای درمان آفتاب سوختگی یا جای سوختگی و زخم می توان از ترکیب ماست و گیاه سنا، خمیری التیام بخش تهیه کرد و به صورت موضعی استفاده کرد.
۹. ضد آکنه
گیاه سنا حاوی مقدار زیادی استون و اتانول میباشد که میتواند با عواملی که باعث بروز آکنه پوستی می‌شوند، مبارزه کند.
۱۰.رفع شوره سر
می توانید یک ماسک گیاهی بسیار آسان و کاربردی از پودر برگ گیاه سنا تهیه کنید و هر هفته دو بار برای موهایتان استفاده کنید. کافیست آن را با مقداری ماست ترکیب کنید و به عنوان ماسک مو برای درمان شوره سر استفاده کنید.
۱۱.افزایش درخشندگی و ضخامت موها
استفاده منظم از ماسک موی حاوی گیاه سنا می تواند در بهبود کیفیت تار موها تأثیر بسزایی داشته باشد و با افزایش درخشندگی و افزایش ضخامت و حجم مو، موهای سالم و زیبا برای شما به ارمغان می آورد.
۱۲.رفع بوی بد دهان
عوامل زیادی مثل التهابات لثه، استعمال سیگار ،عادات نادرست غذایی و خرابی دندان ها و .. میتواند باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان شود. می توانید با استفاده از گیاه سنا یک دهانشویه گیاهی درست کنید که منجر به رفع بوی بد دهان میشود.
برای تهیه دهانشویه سنا کافیست مقداری از برگ گیاه سنا را در آب بجوشانید سپس جوشانده سنا را از صافی رد کنید و بعد از خنک شدن محلول از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید.
در کنار خواص بسیار زیاد گیاه سنا ، مصرف بیش از حد و نادرست این گیاه نیز میتواند باعث ایجاد بیماری هایی شود که در ادامه به آن ها اشاره میکنیم.
عوارض گیاه سنا:
گیاه سنا مانند بسیاری دیگری از گیاهان در صورتی که افراطی و بدون آگاهی مصرف شود، خطر آفرین می شود. استفاده نادرست و بیش از حد سنا می تواند، منجر به بروز مشکلاتی نظیر اسهال، کم آبی بدن، آسیب کبدی، سرگیجه، حالت تهوع و… شود.
یکی از مسائل مهمی که باید در مصرف سنا در نظر گرفت وابستگی سیستم گوارش بدن به این گیاه می باشد. اگر از سنا به عنوان ملین و برای رفع یبوست استفاده می‌کنید، باید بدانید استفاده مکرر از این گیاه منجر به وابستگی دستگاه گوارش می شود. و اگر مصرف این گیاه را قطع کنید، ممکن است مشکل یبوست شدیدتر از قبل برگردد.
روش مصرف گیاه سنا:
مصرف گیاه سنا به این صورت است که دو بار در روز حدود ۱۵ تا ۳۰ میلی گرم به مدت یک هفته و یا اینکه یک بار در روز به مدت دو هفته استفاده شود. با این حال بهتر است برای استفاده از سنا با پزشکتان مشورت کنید تا دوز متعادل را متناسب با شرایط بدنی تان تعیین کند.
شما میتوانید از گیاه سنا به صورت چای برگ سنا یا جوشانده و دم کرده سنا استفاده کنید برای تهیه چای سنا کافیست ۱/۲ قاشق چای خوری از برگ خشک سنا را دم کنید و سپس با مقداری عسل نوش‌جان کنید.
در فروشگاه ارگانیک فردوس برگ سنا و دمنوش سنا با بهترین کیفیت موجود است و شما با تهیه کردین آن میتوانید از خواص آن لذت ببرید.
