دانه چیا سفید زیستفا

دانه چیا از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا (Salvia Hispanica) کشت می شود که جزو خانواده‌ی نعناعیان است. دانه چیا سفید زیستفا حاصل کشاورزی کاملا ارگانیک و بذر های بومی است که بدون به کار بردن هرگونه سم یا کود شیمیایی تولید می شود. دانه‌های چیا به شکل بیضی کوچک هستند وشباهت زیادی به تخم شربتی یا تخم ریحان دارند. دانه چیا سفید زیستفا را می توانید در فروشگاه ارگانیک فردوس پاک‌زیست تهیه کنید.

دانه چیا سفید زیستفا

دانه چیا با وجود جثه کوچکی که دارد، غنی از مواد مغذی است و همین مواد مغذی آن را تبدیل به یک ماده ی مفید برای کاهش وزن و سلامت بدن کرده است زیرا دانه های چیا  10 تا 12 برابر وزن خود، آب جذب می کنند و زمانی که به معده می رسند به شکل دانه های ژله مانند در می آیند و همین موضوع باعث می شود تا دیرتر احساس گرسنگی کنید و تا ساعت ها سیر بمانید. دانه چیا سفید زیستفا سرشار از اسیدهای چرب امگا3 می باشد.

همانطور که می دانید، امگا3 یکی از چربی های ضروری و پر فایده برای بدن است  زیرا هم به لاغری کمک می کند و هم سلامت و شادابی پوست را به همراه دارد و مانع از چین و چروک و پیری زودرس پوست صورت می شود، علاوه بر این ها امگا3 در سلامت قلب و جلوگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی نقش بسزایی ایفا می کند و سبب تقویت قلب می شود.

دانه چیا سرشار از پروتئین است که باعث می شود این دانه یک انرژی زا و عضله ساز قوی برای ورزشکاران باشد. فیبر بالای موجود در دانه چیا به درمان و جلوگیری از یبوست کمک می کند و عملکرد دستگاه گوارش، به خصوص روده ها را بهبود و می بخشد و همچنین از تکثیر و ایجاد سلول های سرطانی پیشگیری می کند. از دانه چیا می توان در انواع غذا ها، خوراک ها، سوپ، آش، سالاد، انواع دسر ها مثل پودینگ، ژله، بستنی و… استفاده کرد.