گرانولا صبحانه

گرانولا صبحانه ترکیبی از جو پرک دو سر، مغز های مغذی و میوه های خشکی است که با عسل فراوری شده است و در تهیه آن از شکر و هیچ ماده افزودنی مضری استفاده نشده است و یک انتخاب کاملا سالم برای میان وعده و صبحانه ی کودکان و حتی بزرگ سالان می باشد. گراولا صبحانه را می توانید در فروشگاه ارگانیک فردوس پاک‌زیست تهیه کنید.

گرانولا صبحانه

گرانولا صبحانه دارای فیبر بسیار بالا و شیرینی طبیعی است، که هم می تواند انرژی مورد نیاز روزانه را تامین کند و هم هوشیاری لازم را در ساعات اولیه صبح به مغز بدهد و به همین علت، برای صبحانه یک انتخاب عالی می باشد و همین فیبر بالا، موجب ایجاد احساس سیری در فرد شده و جلوی پر خوری را می گیرد و منجر به کاهش وزن می شود. گرانولا بمبی از پروتئین است و این پروتئین بالا باعث شده تا این خوراکی برای ورزشکاران و بدن سازان بسیار مفید باشد و علاوه بر عضله سازی، انرژی لازم جهت انجام ورزش های سنگین را نیز به آن ها بدهد.

این خوراکی به علت دارا بودن مغز های مغذی، سرشار از املاح معدنی به خصوص فسفر، کلسیم، امگا3، امگا6 و آهن است و به این دلیل، عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از زوال آن (کم هوشی) و ایجاد آلزایمر جلوگیری می کند، استخوان ها را تقویت کرده و مانعی جدی برای پوکی استخوان است و کمبود آهن مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می کند و مصرف آن برای بانوان به خصوص بانوان باردار و شیرده می تواند مفید واقع شود. چربی های مفید امگا3 و امگا6 که در گرانولا وجود دارند نیز، از پیری زودرس جلوگیری می کنند.

فیبر محلول در این غذا، علتی برای کاهش سطح کلسترول مضر خون و افزایش کلسترول مفید در بدن است. با کاهش کلسترول مضر خون، چربی خون، دیابت و فشار خون نیز کاهش پیدا می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز تا حد چشمگیری کاهش می یابد.