سوپ جودوسر چهار غله

بسته سوپ جودوسر چهارغله با فلفل نیمه آماده اُآب 52 گرمی حاوی جودوسر آلمان، برنج، چاودار، جو، پیاز، هویج، ریحان، زردچوبه،  جعفری و شوید است. جو دوسر از جمله غلات با ارزش غذایی بالا محسوب میشود که فاقد گلوتن است، گلوتن نوعی پروتئین است که در گندم و جو و بعضی غلات وجود دارد که بیماران سلیاکی به آن حساسیت نشان میدهند. علاوه بر این جو دوسر حاوی آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین B1 است، همچنین جو دوسر خشک حاوی 11 تا 17 درصد پروتئین با کیفیت گیاهی است.

روش تهیه سوپ جودوسر 4 غله OAB

برای تهیه این سوپ کافی است محتوی بسته را در 3 لیوان(750 میلی لیتر)  آب ریخته و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه روی شعله کم اجاق جا بیوفتد و در انتها به ذائقه خود روغن زیتون و نمک به آن اضافه نمایید.