شير جودوسر سولفود

جو دوسر یا بلغور جو دوسر یکی از مقوی‌ترین غلاتی است که برای صبحانه مقوی، عصرانه یا یک دسر راحت می‌توان از آن استفاده کرد. اگر گیاهخوار یا وگان هستید، یا به دلیل حساسیت به لاکتوز شیر یا بیماری گوارشی نمی‌‌خواهید از شیرهای لبنی استفاده کنید،این شیر انتخاب خوبی است که شما میتوانید شير جودوسر سولفود را از فروشگاه ارگانیک فردوس پاک‌زیست بابل تهیه نمایید.

شير جودوسر سولفود

ارزش غذایی شير جودوسر سولفود در هر ۱۰۰ میلی‌لیتر شامل ۶٫۸ گرم کربوهیدرات و ۱٫۴ گرم فیبر است. از طرفی مغز و بدن انسان انرژی خود را از کربوهیدرات به‌دست می‌آورند. از طرف دیگر، فیبر نقش اصلی در کنترل سطح کلسترول و افزایش سلامت بدن دارد. بنابراین از شیرگاو (انواع شیر لبنی) میزان دریافت انرژی بیشتر است. اگر گیاهخوار هستید، به این نکته بیشتر باید دقت داشته باشید. استفاده از جایگزین‌های مناسب برای دریافت مقدار کافی از فیبر روزانه برای شما اهمیت بیشتری دارد.