دمنوش عناب مهرگیاه

مصرف روزانه چای سیاه یکی از عادت های نادرستی است که در بین ایرانیان رواج دارد اما نکته مهم این است که مصرف مداوم چای سیاه می تواند عوارضی مثل: کم خونی، مشکلات گوارشی و… را به همراه داشته باشد، پس بهتر است دمنوش‌ های مختلف جایگزین چای سیاه شوند. فروشگاه ارگانیک فردوس با ارائه انواع دمنوش های ارگانیک و سالمی مثل دمنوش عناب مهرگیاه در خدمت شماست.

اغلب گیاهان بافت سفت و خشنی دارند که بدن قادر به هضم این بافت و دسترسی به ترکیبات مفید آن نیست. در نتیجه برای آنکه ما بتوانیم از این ترکیبات سودمند نفع ببریم، گیاه را خشک کرده و از آن به عنوان دمنوش استفاده می کنیم. بیشتر ادویه ها، میوه ها، برگ، ساقه یا ریشه گیاهان را می توان خشک و پودر کرد و برای تهیه دمنوش استفاده کرد. در این روش گیاه را کوبیده و در آب جوشیده شده به مدت 15 تا 20 دقیقه در حالی که در ظرف بسته است، روی بخار ملایم قرار داده و بعد صاف می کنید.

باید بدانید که دمنوش ها مثل برخی داروهای گیاهی یا شیمیایی امکان دارد مثل شمشیری دولبه عمل کرده و علاوه بر مزایای سودمند، اثراتی همچون کاهش یا افزایش قند یا فشار خون از خود نشان بدهند یا سبب بروز رخوت شوند و یا با غذاهای مصرفی و داروهای شیمیایی سازگار نبوده و به نفع بدن شما نباشند. در نتیجه دمنوش ها باید به میزان متعادل و در صورت بیماری با مشورت پزشک مصرف شوند.

مصرف روزانه دمنوش هایی مانند به، سیب، به لیمو و …. به مقدار مناسب هیچ اشکالی ندارد و جایگزین مناسبی برای چای سیاه است اما دمنوش هایی که بیشتر جنبه دارویی دارند، مثل: گل گاوزبان، آویشن و… ممکن است سبب کاهش یا افزایش فشار خون یا دیگر فاکتورهای خونی شوند و در نتیجه، محدودیت مصرف دارند.

دمنوش عناب مهرگیاه

دمنوش عناب مهرگیاه با داشتن مقادیر کافی ویتامین C و آنتی اکسیدان، می تواند به کاهش التهاب و استرس در بدن کمک کند و خطر بیماری های مزمن را کاهش دهد. از طرف دیگر سیستم ایمنی را تقویت می کند و بدن را در برابر انواع سرطان مصون نگه می دارد.

مقدار مناسبی از مواد معدنی که در دمنوش عناب وجود دارد، مثل آهن، کلسیم و فسفر، می تواند به بهبود تراکم استخوان و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک بکند. دمنوش عناب دارای مقادیر زیادی آهن است و گردش خون را بهبود می بخشد و به درمان کم خونی کمک می کند و نوشیدن آن برای زنان باردار و شیرده بسیار مفید می باشد.