دانه کامل جو فردوس

دانه کامل جو فردوس حاصل کشاورزی کاملا ارگانیک و بذر های بومی است که از طریق کشت دیمی جو و بدون به کار بردن هرگونه سم یا کود شیمیایی تولید می شود. جو برای ساکنین نواحی سرد و خشک یک منبع غذایی بسیار مهم به شمار می رود. دانه کامل جو فردوس را می توانید در فروشگاه ارگانیک فردوس پاک‌زیست تهیه کنید.

دانه کامل جو فردوس

جو سرشار از فیبر است و مصرف آن باعث می شود تا دستگاه گوارش به ویژه روده ها عملکرد بهتری داشته باشند و فرد دچار یبوست نشود. خوب است بدانید که هرچقدر میزان فیبر در رژیم روزانه تان بیشتر باشد، شانس کمتری برای ابتلا به یبوست خواهید داشت. فسفر، کلسیم و مس موجود در دانه کامل جو فردوس باعث استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شود.

ویتامین ث موجود در جو دو برابر از پرتقال بیشتر است و به همین علت مصرف جو باعث تقویت سیستم ایمنی در برابر امراض و ویروس های مختلف می شود. فیبر نا محلول موجود در دانه جو باعث کاهش سطح کلسترول بد خون، کاهش قند و چربی خون و کمک به لاغری می شود. افرادی که فشار خون بالا، کلسترول بالا، اضافه وزن و دیابت دارند بهتر است 6 وعده جو را  در رژیم غذایی هفتگی خود قرار دهند. جو برخلاف گندم، طبع سرد دارد و بهتر است با گرمیجاتی مثل عسل یا خرما مصرف شود.

مصرف دانه جو همانند ماءالشعیر جو، باعث پیشگیری و درمان انواع سنگ های کلیوی و صفراوی می باشد. سلنیوم بالای موجود در جو باعث می شود که این دانه را به بانوان پیشنهاد دهیم زیرا سلنیوم از چین و چروک و افتادگی پوست صورت جلوگیری کرده و پوست را همواره جوان و شاداب نگه می دارد. مواد مغذی گیاهی موجود در جو سبب مبارزه با سلول های سرطانی و پیشگیری از انواع سرطان ها می شود. از جو می توان در انواع آش ها، خوراک هایی مثل خوراک لوبیا و عدسی و… استفاده کرد.