خرما خنیزی

خرمای خنیزی نوعی خرمای ایرانی سیاه رنگ است. این خرما شباهت زیادی به خرمای خاصویی دارد با این تفاوت که دارای رطوبت  بالاتری نسبت به این خرما دارد و دارای بافت لطیفی است. این خرما دارای حاوی قند طبیعی به نسبت بالایی است و بسیار خوش طعم است.

خرما میوه ای مقوی از درخت نخل است که بومی مناطق گرمسیر کشورمان ایران است. این میوه دارای تنوع بافت و طعم بالایی است. از حقایق تغذیه ای این میوه می توان به وجود فیبر، منیزیم و آهن اشاره کرد. این میوه فاقد چربی، کم کالری و فاقد گلوتن است.

خرما جایگزین مناسب، سالم و کم کالری برای قند های مصنوعی به حساب می آید.