فردوس پز

سس سالم
سس سالم وقتی در رژیم غذایی به سر می‌بریم یا کمی به فکر سلامت بدن خود هستیم، سس‌های پر چرب و سس‌هایی که با نگهدارنده هستند، در منوی غذایی جای…
54
بمب نیروزا
بمب نیروزا سلامتکده فردوس براتون یک بمب نیروزا آورده خیلی ساده ست نیاز به پخت و پز نداره و چند دقیقه ای آماده میشه. خرمای پوست و هسته گرفته یک…
خوراک کدو حلوایی
خوراک کدو حلوایی
خوراک کدو حلوایی خوراک کدو حلوایی و عدس از غذاهای خوشمز فصل پاییز است که با طعم های متنوعی پخته می شود،برای تهیه خوراک کدو ابتدا کدو رو با مقداری…
az
خوراک لوبیا دالاهو
خوراک لوبیا دالاهو خوراک لوبیا دالاهو یکی از محبوب ترین غذاهای فوری میان مردم جهان است که بیشتر به عنوان صبحانه مورد استفاده قرار می گیرد. محبوبیت خوراک لوبیا به…
84
سالاد رنگارنگ
سالاد رنگارنگ سالاد را به عنوان پیش غذا یا گاهی اوقات بعد از غذای اصلی به عنوان یک غذای جدا و برخی اوقات همراه با غذای اصلی سرو می کنند.…
89478
معجون مغذی
معجون مغذی معجون مغذی که از مخلوط مواد مغذی مانند: گردو، فندق، پسته، کنجد به همراه شیر و موز به دست می‌آید هواداران بسیار زیادی دارد.مصرف معجون می‌تواند برای تقویت بدن فواید…
آش سماق
آش سماق
آش سماق روش تهیه آش سماق به شرح زیر می باشد: موادلازم برای تهیه آش سماق : مغز گردو : ۲۰۰ گرم نخود و لوبیا چیتی و لوبیا قرمز و…
خورشت بامیه
خورشت بامیه
خورشت بامیه طرز تهیه خورشت بامیه : مواد لازم  : گوشت 250 گرم پیاز1 بزرگ بامیه 300 گرم یا دلخواه سیب زمینی 2 متوسط گوجه و رب دلخواه (بیشتر…)
خورشت خلال کرمانشاهی
خورشت خلال کرمانشاهی
 خورشت خلال کرمانشاهی مواد لازم برای خلال کرمانشاهی برای ۴ نفر     ۲۰۰ گرم خلال بادام ۶۰۰ گرم گوشت گوسفندی خردشده نصف پیمانه زرشک سیاه یک عدد پیاز متوسط…
آش ترخینه
آش ترخینه

آش ترخینه ترکیبی است از قرص ترخینه، میزان کمی لپه، لوبیا، دال عدس، پیاز تفت داده در روغن کنجد و زردچوبه و سبزی های آش

مقالات آموزشی فردوس پاک‌زیست

فهرست